今日で5年半!!

2016年01月29日 日常

早いものでRifareをオープンして5年半が経ちました。

ここまでやってこれたのも、いつも来て下さる皆様のお陰様です。

懐かしい写真が出てきたのでアップしました。

元LILIのAYAさんがオープン時に送ってくれた

フラワーアレンジメントです。

めちゃくちゃカワイイですよね!

隣のリスも、チカちゃんから頂きました^^

これからも精進して頑張っていきますので、

宜しくお願い申し上げます。

 

Rifare

増島史朗

 

【池袋の美容室 リファーレ 公式HP】
 http://www.rifare.info

【池袋の美容室 リファーレ 公式Facebook】
 https://www.facebook.com/rifare.hairsalon

今日のM3Dピコカラーとピコトリートメント

2016年01月22日 M3D情報

IMG_3256

今日はグレーカラーのM3Dピコカラーです。

ショートの方でもピコカラーをすると

すごくツヤとハリが出るのです。

IMG_3257

お色はプラチナアッシュにシナモンベージュ、

パープルで上品さをプラスさせています。

 

【池袋の美容室 リファーレ 公式HP】
 http://www.rifare.info

【池袋の美容室 リファーレ 公式Facebook】
 https://www.facebook.com/rifare.hairsalon

ビタミンCは足りていますか?

2016年01月09日 美容ニュース

37802_original

1日に必要なビタミンCは一体

どれくらいなのでしょうか?

ざっくり言いますと

★男女平均で100mg必要

★いちご大×5個で平均値の100mgに達する

★1度に沢山摂らず、数回に分ける

★サプリで補う場合、アスコルビン酸と表記されているものは避ける

★アスコルビン酸と表記されているものは芋やトウモロコシのデンプンから合成されたもの

★天然のビタミンCのサプリはローズヒップ、アセロラなどから作られるので安心です

★ストレス社会なので、1日100mgでは足りない

★美白美容効果を目的とするなら、1日2000mgは必要のようです

★ビタミンCは各臓器、生命に必要不可欠順に体が勝手に優先順位をつける

★肌への効果は後回しになるので、やはり1日に100mgは下回らない方が良いです

★2000なんて摂取しようと思ったら、かなりこまめに摂る必要があります

★人によっては1万mg必要とまで言われています。

★効率よく摂るためにサプリメントなら、全て天然野菜などから作られている、ニューサイエンス社がオススメです

★http://www.nu-science.co.jp/

 

【池袋の美容室 リファーレ 公式HP】
 http://www.rifare.info

【池袋の美容室 リファーレ 公式Facebook】
 https://www.facebook.com/rifare.hairsalon